イグルーサウナとは、かまくら型の野外設置サウナです。薪式のサウナヒーターでサウナストーンを温め、水をかけることで本格的なロウリュを楽しめます。自然に溶け込む牧歌的な外観と、木製の内装で作られたサウナ室は、自然の温もりと静寂を感じられる空間です。イグルーサウナはエストニアでハンドメイドされており、日本にはまだ数箇所しかありません。この記事では、イグルーサウナの魅力や設置場所、利用方法などを紹介します。
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イグルーサウナの魅力
イグルーサウナは、北極圏で狩りをして暮らすエスキモーたちが暖をとるために作る冬の仮住まい「イグルー」をモチーフにしたサウナです。木板を重ね合わせた外観は、雪に覆われたかまくらのように見えますが、実は木製の壁が外の熱を遮断しながら中の熱をしっかりと保持しています。さらにドーム型天井が室内の熱を効率よく対流させるなど、充実のサウナ浴を約束する仕様です。
中に設置されたサウナヒーターは薪式です。薪ヒーターを楽しむように火を焚くことでサウナストーンが温まり、サウナストーンに水（お湯）をかければ本場フィンランドのような本格ロウリュも楽しめます。もちろんドライサウナとして、また暖気室として使うことも可能です。薪火や温まったサウナストーンの遠赤外線効果で身体を芯から温めることができます。
イグルーサウナはアウトドアサウナとしても最適です。森の中に、湖畔に、あるいは自然に囲まれた庭に設置することで、周囲の自然を満喫しながらのクールダウンを楽しめます。サウナで身体を温め、湖や川で天然の水風呂を楽しみ、緑ゆたかな森で外気浴を満喫する……自然の中で堪能する開放感とリラクゼーションは格別です。
イグルーサウナの設置場所
イグルーサウナは野外設置型のサウナなので、設置場所にはある程度のスペースが必要です。また、薪式サウナヒーターと煙突があるため、火災や煙害などの安全面にも注意が必要です。一般的には以下のような場所に設置されています。
・グランピング施設
・ホテルや旅館
・サウナ施設
・個人宅
イグルーサウナは日本ではまだ珍しいサウナなので、グランピング施設やホテルなどでは貸切利用付き宿泊プランなどが用意されています。また、サウナ施設ではイベントや体験会などが開催されています。個人宅では自分好みにカスタマイズしたり、友人や家族と共有したりすることができます。
イグルーサウナの利用方法
イグルーサウナはセルフロウリュ型のサウナなので、利用方法は自分次第です。しかし、基本的な流れとしては以下のようなものです。
・薪ストーブに火をつけてサウナストーンを温める
・サウナ室内の温度計や自分の感覚で適温になったら入室する
・ラドルで水（お湯）をサウナストーンにかけてロウリュする
・自分の好きな時間だけサウナ室内で過ごす
・クールダウンする（水風呂や外気浴など）
・繰り返す
イグルーサウナは薪式サウナヒーターなので、火力や水量によって温度や湿度が変化します。そのため、自分好みに調整することが大切です。また、ロウリュ時に発生する水蒸気は非常に熱いことがあります。その際は体勢を低くしたり、頭部を保護するサウナハットを被ったりすることがおすすめです。
まとめ
イグルーサウナはかまくら型の野外設置型薪式セルフロウリュサウナです。自然に溶け込む外観と木製内装で作られたサウナ室は、自然の温もりと静寂を感じられる空間です。薪火や温まったサウナストーンから発せられる遠赤外線効果で身体を芯から温めることができます。また、周囲の自然を満喫しながらクールダウンすることも可能です。日本ではまだ数箇所しか見られない珍しいサウナですが、今後増えていく可能性もあります。ぜひ一度体験してみてください。
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